Nach einem kurzen Vorgespräch beginnen wir mit einer Entspannungsphase an der Wasseroberfläche. Schwimmhilfen geben dir Sicherheit, dich dem Wasser anzuvertrauen. Du wirst leicht gewiegt, geschaukelt und massiert, was im schwerelosen Zustand des Wassers ein ganz besonderes Erlebnis ist. In der zweiten Phase wird dein Körper dann auf den Armen des Bodyworkers durchs Wasser bewegt, dabei sanft gedehnt und gestreckt. Danach folgen Lockerungsbewegungen, insbesondere für das Becken und die Gelenke und große Bewegungsfolgen. Wenn du möchtest, wirst du im weiteren Verlauf der Sitzung in deinem eigenen Atem-Rhythmus unter Wasser geführt (wobei eine Nasenklemme das Eindringen des Wassers in die Atemwege verhindert). Am Ende der Sitzung wirst du wieder langsam zum Beckenrand gebracht. Du hast Zeit, das Erlebte zu integrieren.

Mit einer Aqua Wellness Sitzung lädst du auf sanfte Weise Gesundheit, Schönheit und Wohlgefühl in dein Leben ein.

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